分离焦虑不要怕

分离焦虑不要怕

什么是分离焦虑？

      •爸爸妈妈们可以在家里分隔出一个独立空间，让宝宝每天能有一定的时间独自玩耍、看书等等。宝宝的视野里没有大人的关注，可以培养独立能力，也能减轻对成人的依恋感。还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等（在幼儿园里，小班幼儿午餐及餐后散步时间为11:30—12:30，午睡时间是12:30—14:30，家长可以根据实际情况调整宝宝在家的午餐、午休时间），帮助宝宝增加入园后的适应能力和心理自信。

       宝宝对于爸爸妈妈来说就是您们全部，宝宝对于北幼的老师来说也是我们的全部，爸爸妈妈可以引导宝宝和老师交往。北幼的老师会用非常专业的知识呵护和爱所有的孩子，确保每一名孩子都能得到无论是精神上的还是生活上，最大的爱和照顾，如果宝宝能够阐述自己的需求，就能在集体中生活的非常开心和自在，所以爸妈可以引导宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。

最好的爱给初次遇见的你

    分离焦虑不只是宝宝们有，爸爸妈妈也会有分离焦虑，所以爸爸妈妈不要忽视自我方面的分离焦虑，要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸爸妈妈往往心软、动摇。这里要着重强调，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等等。同时爸爸妈妈也要让宝宝们抒发出自己的情绪，例如：“妈妈知道你离开妈妈很伤心，妈妈也舍不得你，但是幼儿园里有着跟妈妈一样爱你的老师，还有同样爱你的小伙伴们，妈妈希望有更多的人来爱你，也希望你能够去爱更多的人，我们一起加油好么？”宝宝们会问到一个经典问题：“妈妈，什么时候来接我？”建议爸爸妈妈给出明确的回答：“当你吃完晚饭的时候”或：“当你中午睡醒的时候”而不是你要乖乖的，妈妈就来接你了。这样明确的答复会让宝宝有安全感，也利于宝宝顺利度过分离焦虑。

分离焦虑

    最后，当宝宝从幼儿园回到家，爸爸妈妈可以跟宝宝聊聊天，例如“今天最高兴的事情是什么？”“有没有特别喜欢的朋友？”，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

    入园焦虑是每一个宝宝都要经历的，度过了这一阶段，爸爸妈妈会发现，宝宝越来越活泼，他已经爱上去幼儿园了。

    汤姆要上幼儿园了。虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是得强忍着泪水不让它流下来。第一次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。

    这本书告诉我们，孩子是如何体验上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手……要知道，对孩子来说，上幼儿园是一件多么不容易的事啊。让我们给这些孩子宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园的。

    小苹果不想上学，于是妈妈做了一颗“妈妈心”，让小苹果带到学校，就像妈妈陪在身边一样。但是，没有妈妈的阿志，常常抢小苹果的“妈妈心”，让老师伤透了脑筋。老师给阿志的爸爸打电话，请他为孩子做一颗“妈妈心”。第二天，老师也带来一颗“妈妈心”，那是她奶奶做的……

    “妈妈心”代表关心和爱心，一直在身边关爱我们的那个人，不论他是谁，他的关心与爱心，就是一种“妈妈心”。作为成年人，我们何尝不是这样，为了能站在孩子的身后，给孩子勇气，随时准备好“妈妈心”，让孩子带着爱和安心，健康地成长。这同时也是成年人的一种自我成长。

    有一只叫阿文的小老鼠，他有个习惯，无论是走路、吃饭、睡觉还是和其他小朋友玩时，都要带着他的小毯子。该上小学了，他仍然不能离开小毯子。 怎么办呢?阿文的妈妈爸爸都觉得必须改变这样的情况，怎么办呢?

    有人戏称这是个“小小恋物癖”的故事。实际上，很多小孩子在特定的阶段都会“移情”到一个自己喜欢的物件上，如果我们不知道这样的心理发展，强行“纠正”，就会使孩子的敏感期得不到充分满足，甚至会影响到成人后的心理健康。

《一口袋的吻》

    迪比上学了啦！上学第一天，迪比就学会了好多本领，而且还和同学们一起玩的很开心！可是到了第二天早上，迪比却不肯上学了。他的理由很充分，“我已经上过学了。” 因为他是家里的小乖，他要和自己的妈妈呆在家里。虽然小家伙最后还是去上学了，但是心里却非常的不开心。所以在学校门口迪比对妈妈说：“如果你不陪着我，我就不进去。”聪明的迪比妈妈想出了一个好主意。他把双手捧起来，往里面吹了十几个吻，然后轻轻得把他们放进迪比的口袋里。妈妈说：“当你害怕的时候，就从口袋里拿出一个吻，然后想象着妈妈就在你身边！”小迪装着妈妈的吻信心百倍地走进了教室。

    看到迪比就像看见了自己的孩子，通过这个故事，以后孩子在遇到哭闹，困难的时候，给孩子一个妈妈的吻，一个简单的拥抱，让妈妈的爱永远陪伴孩子，陪伴帮助孩子充满信心的去面对每一次困难！